četvrtak, 17 Juli 2014 08:34

Upozorenje kardiologa na uobičajene greške postača u ramazanu


Kardiolog glasovite istanbulske privatne klinike Acibadem dr. Fatih Duhan Bayraktar navodi osam uobičajenih grešaka koje mogu opteretiti srce postačima, posebno onim starijim, tokom ramazana: 

1. greška je što stariji hronični bolesnici poste bez prethodnog savjetovanja sa svojim ljekarom.

2. greška je umjesto vodom žeđ gasiti slatkim, slanim ili gaziranim napitcima.

3. greška je jesti mnogo slatka, hljeba i tijesta. 

4. greška je obilno iftariti da bi se kasnije izbjegao sehur. 

5. greška je puno jesti za sehur.

6. greška je iftariti jelima koja naglo dižu nivo šećera u krvi, kao i iftariti nabrzinu.

7. greška je odmah nakon iftara piti kahvu i pušiti cigarete što predstavlja veliko opterećenje za srce.

8. greška je baviti se sportom nakon iftara. U zadnje vrijeme neki postači prakticiraju teške vježbe u teretanama nakon iftara što predstavlja veliku opasnost po zdravlje srca.

 

 

Izvor: preporod.com

 

Ocijeni
(3 glasova)
Čitano 1813 puta

Magazin Ašk