utorak, 05 Juni 2018 13:29

Strah i hrabrost se uče

Autor: Petar Radaković, dr. med.


Nitko se ne rađa s urođenim strahom niti s urođenom hrabrošću. Strah i hrabrost se uče, i to prvenstveno od svojih roditelja, zatim učitelja, prijatelja i okoline u kojoj se živi. Stručnjaci smatraju da se hrabrost može ojačati i zato osvijestite svoje snage, budite samosvjesni i samopouzdani, borite se s preprekama, „brusite“ svoje oružje, napredujte u onom u čemu ste jaki, istupite iz svoje „udobne zone“ i prihvatite nepoznato usprkos svojim stavovima; borite se za ono što vjerujete da je ispravno, ne dopustite drugima da vas savjetuju kako da živite i što je za vas ispravno; ne brinite što će ljudi reći za vaše životne izbore, stanite iza svojih stavova kada je to potrebno. Od vas se ne očekuje da budete savršeni, već da date od sebe sve najbolje što znate; dopustite sebi da ponekad riskirate, priznajte svoje greške, ne čekajte da vam sreća zakuca na vrata, potražite pomoć i podršku od drugih; treba znati otići i povući se kada je to potrebno. Kada osjetite strah od nečega ili nekoga, zapitajte se: ˝Što mi se najgore može dogoditi?˝ Borba s vlastitim strahovima ili područjima na kojima smatrate da biste se trebali razvijati je hrabrost.

Bit hrabrosti je iskoračiti u nešto novo. Ne dopustite da vašim ponašanjem upravljaju strah ili odbačenost, budite odlučni i hrabri da ostvarite želje jer, ako propustite životnu priliku, netko drugi će je iskoristiti. Sreća u životu vrijedna je rizika, zato nemojte olako odustajati od svojih snova; i oni koji misle da su „kronični gubitnici“, ako se malo potrude, mogu od života dobiti ono što žele. U životu nema sigurnosti, ali postoje mogućnosti. Ponekad moramo stisnuti zube, zasukati rukave i dobro pospremiti i urediti vlastiti život, jer nove ideje, želje i iskustva čine nas živima i daju ispunjenost našem životu.

U ostvarivanju novih želja jedina prepreka je naš strah i gubitak vjere u sebe i svoju sposobnost. Hrabrost ne znači negiranje straha, već označava akciju i djelovanje usprkos strahu. Biti hrabar znači biti aktivniji i donositi odluke samostalno, na osnovi vlastitih procjena, a zatim prihvatiti posljedice neovisno o tome da li je riječ o uspjehu ili neuspjehu. Hrabri su ljudi odvažni, ne boje se rizika, kreću u nepoznato, otkrivaju nove stvari, svoje probleme shvaćaju kao izazove, uče na neuspjesima, čije uzroke traže u sebi, pronalaze nove načine da sljedeći put uspiju, ne prihvaćaju kompromise, jer ustupci nikada ne donose potpuno ispunjenje i zadovoljstvo.

Ne možemo uvijek biti „ziheraši“ i igrati na sigurno, nekad moramo napraviti rizične pokrete i korake bez obzira na ishod. Gurajte sami sebe, testirajte vlastite granice, malim koracima krenite i svakodnevno vježbajte, učite hrabrost, ne bojte se neuspjeha. Dva su izbora u životu: biti hrabar i pobijediti strah ili ostati na istom mjestu i ne postići ništa. Upustite se i u neugodne situacije, isprobajte nešto novo, uvijek budite hrabri, otvoreno i jasno kažite svoje mišljenje, bez straha da će vas netko osuditi zbog toga; nikad nećete dobiti ono što želite ako to i ne zaslužite. Hrabrost nemojte smatrati nedostižnom osobinom, već neophodnom vještinom, kako biste mogli izići kao pobjednik iz osobnih borbi i dilema na koje naiđete u životu.

 

Izvor: Narodni zdravstveni list, dvomjesečnik za unapređenje zdravstvene kulture, god. LIX, br. 684-685, Nastavni zavod za javno zdravstvo PGŽ u suradnji s HZJZ, Rijeka, siječanj/veljača 2017, (umetak) str. 4-6.

Ocijeni
(1 Glasaj)
Čitano 31 puta

Magazin Ašk