ponedjeljak, 06 Mart 2017 10:13

Važnost priče za «laku noć»

Opravdanost čitanja, tj. pričanja priča, leži u činjenici da se time uspostavlja posebna emocionalna bliskost između roditelja i djece. Osim emocionalne bliskosti, koja je iznimno važna, kako u ranim fazama djetetova razvoja tako i kasnije, pričanje priča odlična je podloga za razvoj govora i rječnika kod djece.
ponedjeljak, 27 Februar 2017 18:07

Neobični savjeti za gubitak kilograma

Znate već kako to ide: sve dijete (osim onih s “čarobnim” pilulama) svode se na isto: unosite manje kalorija i vježbajte više. Uz taj savjet evo i deset za koje vjerojatno niste čuli. Možda će vam se učiniti čudnim, ali iza njih stoji znanost!
'Prije smo se tračali na hodniku, sada naši potomci to čine na internetu. To i nije tako loše.' Biste li se složili s tom rečenicom? Nadamo se da ne biste jer cybermobbing je ozbiljan problem. Što se podrazumijeva pod cybermobbingom, kako pomoći djeci i postoje li preventiva ili mjere zaštite…
petak, 10 Februar 2017 14:39

Makrobiotička ishrana u zimskom periodu

Makrobiotika je riječ grčkih korijena i u prijevodu znači dug život. Makrobiotika kao način života zastupa jednostavnost, povezanost s prirodom te sklad tijela, duha i psihe. Makrobiotička prehrana temelji se na unosu cjelovitih žitarica i povrća. To je ishrana s niskim udjelom masnoće, odnosno s visokim udjelima vlakana i ugljikohidrata.
petak, 10 Februar 2017 07:17

Pamet brža od jezika

Kvaliteta komunikacije zavisi i od komunikacijskih vještina i obrazaca koji se uče od roditelja i generacijski se prenose na djecu jer, ako su roditelji u stalnom konfliktu i ne mogu se usuglasiti oko međusobnih razlika, stvara se nezdrava klima obiteljskih odnosa, a djeca nasljeđuju model pogrešne komunikacije. Ključ zdravog odnosa…
ponedjeljak, 06 Februar 2017 19:55

Nasilje s ekrana

Prije dvadesetak godina jedno je istraživanje pokazalo da je prosječno dijete u SAD-u do završetka srednje škole provelo 11 000 sati u školi, gledalo je televiziju 15 000 sati te je u tom vremenu vidjelo oko 18 000 ubojstava i svjedočilo nebrojenim scenama nasilja: tučnjavama, zlostavljanjima, pljačkama, fizičkom uništavanju, paleži,…
Neki E-sastojci su potpuno prirodni i sigurni za konzumaciju. Najpoznatiji od njih je kurkumin čiji je broj E100. Ali, postoje i oni sastojci koje bi svakako trebalo izbjegavati. To su umjetno dobiveni aditivi koji imaju toksično djelovanje, a koriste se da bi produžili rok trajanja namirnica i smanjili cijenu njihove…
ponedjeljak, 30 Januar 2017 17:34

Za koga su gljive dobar izbor?

Uz osobe vegeterijanskog pogleda na svijet i sve one koje su se zbog vrijednog nutritivnog sastava i malo kalorija s pravom priklonile plemenitim i uvaženim gljivama, stručnjaci ih preporučuju još i: - sportašima (zbog obilja minerala koji se gube znojenjem); - osobama s usporenom probavom (folna kiselina i vlakna djeluju…
ponedjeljak, 30 Januar 2017 16:49

Zimska salata bogata proteinima

Želite li skinuti koji kilogram, a pri tome ne gladovati, obavezno uvrstiti salate u vašu prehranu. Salate sadrže malo kalorija i odličan su izvor vitamina, minerala i vlakana. Obično se poslužuju kao prilog uz neko jelo. No, ako salatu pripremite s namirnicama bogatim proteinima tada ćete dobiti vrlo vrijedno glavno…
petak, 20 Januar 2017 20:44

Zašto disciplina?

Uh-oh! Upravo ste ih primjetili kako se približavaju vašoj kući. Vaša najbolja prijateljica s djetetom – mališanom iz pakla. Klincem koji vam po naslonjaču razmazuj pekmez, piše po zastorima i plaši pitbula-terijera. Da li da otvorite vrata? Je li vrijeme da se sakrijete? Disciplina je neobična stvar – najviše je…

Magazin Ašk