subota, 07 Januar 2017 19:03

Uloga očeva

Biti otac znači zajednički obavljati neke poslove. Dok je naš sin bio malen, živjeli smo uz mirnu seosku cestu, udaljenu pola kilometra od pošte i trgovine. Za sunčana jutra, bilo je ugodno prošetati po poštu. Trebalo mi je deset minuta da dođem tamo i natrag. Ako sa sobom nisam poveo…
srijeda, 04 Januar 2017 20:10

Začarani krug negativnih misli

Dobar se život, u velikoj mjeri, može naučiti, tj. ljudi mogu mnogo učiniti da vode bolji život. No, taj bolji život zahtijeva da se trajno ponašamo na određen način. Dobar život je stoga i težak posao, a do prave sreće ne vode prečice.
srijeda, 04 Januar 2017 19:56

Slikovnica – knjiga namijenjena djetetu

Slikovnica je najčešće prva knjiga s kojom se dijete susreće. Ona dijete uči o svijetu, odgaja ga i pomaže mu savladati poteškoće s kojima se susreće. Slikovnica može biti: bez teksta ili sadržavati slike i tekst; načinjena od: kartona, različite vrste plastike, različite vrste tkanine, spužve; različitih pravilnih i nepravilnih…
ponedjeljak, 02 Januar 2017 21:29

Ko je kriv što ne mršavite

Koliko vam se puta prijateljica žalila da ne uspijeva skinuti ni grama, mada jede nemasnu hranu, pije gorku kafu, ne jede ništa poslije pet popodne? Vi joj ne vjerujete? Možda biste, ipak, mogli povjerovati jer ima toliko mnogo stvari zbog kojih se debljamo, a da toga uopće nismo ni svjesni.
subota, 31 Decembar 2016 22:16

Zlovolja na kauču – kako je prekinuti

To je poput kazališne predstave. Zavale se nasred kauča. Morate ih primjetiti. Na kriju svoj jad! Ispuštaju duboke, srceparajuće uzdahe. Izraz lica im je takav da bi mogli osvojiti Oskara za glumu, što vi kao roditelj ne možete zanemariti pa pitate: - Šta se dogodilo? Odgovor je prastar: - Ništa.…
Iako zvuči pomalo nevjerojatno, nepobitna je činjenica kako se današnja djeca od najranijeg djetinjstva nalaze pod određenim količinama stresa. Kako to obično biva, nisu niti svjesni kako je stanje u kojem se nalaze zapravo stres i svatko od njih reagira na njega na svoj individualan način. Uzroci stresa mogu biti…
utorak, 27 Decembar 2016 17:55

Kako postići da djeca prestanu cendrati?

Jeste li primjetili da neki ljudi imaju posebno ugodan glas? I da neka djeca imaju melodiozan, zvonki glas da ih je užitak slušati? A jeste li primjetili da za vaše uši nema ništa strašnije od djeteta koje stalno cendra i cmizdri? Kad govori kroz nos!?! Joooj, aaaaaahhhhhhhhhhh!
petak, 23 Decembar 2016 07:39

Svladavanje umora i stjecanje nove energije

Kad se ujutro probudite, poželite li da možete spavati barem još 2-3 sata? Da li se tijekom dana vučete s toliko malo energije da jedva izdržite između dvije kave? Da li ste u stanju provesti čitavo poslijepodne, večer i do kasno u noć nepomično zureći u televizijski ekran? Ako je…
četvrtak, 15 Decembar 2016 21:30

Uzemljenje – tehnika smirivanja

Uzemljenje je moćan i jednostavan način da natjerate mozak da se smiri i usredotoči na ovdje i sad. Uzemljiti se možete bilo gdje – vozeći automobil, perući suđe, hodajući hodnikom, vodeći ljubav. Evo kako se to radi. Zašto ne biste pokušali odmah, dok ovo čitate. Započnite tako što ćete primjetiti…
utorak, 13 Decembar 2016 20:31

10 antistresnih zapovijedi

Postoje neke dobre navike koje se mogu primjeniti kako bi se spriječio stres, posebno u trudnoći: Informirati se kako bi se shvatilo što je stres! Biti svjesni kako vlastitih granica, tako i vlastitih mogućnosti! Prakticirati neke metode relaksacije, kao što su yoga, meditacija ili autogeni trening! Hraniti se zdravo, puno…

Magazin Ašk