Kada musliman ustaje ujutro kako bi obavio sabah-namaz, susreće se s tri značajne promjene: Pripravnost na susret sa svjetlošću u određeno vrijeme dovodi do smanjene aktivnosti štitne žlijezde, umanjuje se melatonin i pokreću druge aktivnosti povezane sa svjetlošću. Završava se kontrola nervnog sistema, koji je umiren tokom noći, i otpočinje…

Prebiotici su neprobavljivi sastojci hrane koji blagotvorno djeluju na zdravlje svojim probirnim učinkom na rast i/ili djelovanje bakterija u crijevima, koji se zasniva na osiguravanju probirnog izvora ugljikohidrata. Prema International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP), da bi neki sastojak hrane imao prebiotički učinak, mora biti otporan na razgradnju…

Prilikom sastavljanja dijeta, nutricionisti sve veću pažnju pridaju kiselosti (pH razina) organizma, koja se mijenja u zavisnosti od hrane koju jedemo, a brojne znanstvene studije pokazale su da suviše nizak pH (prevelika kiselost tijela) može dovesti do niza zdravstvenih poremećaja, pa i do preuranjenog starenja. 

Allahov Poslanik, s.a.v.a., je rekao: „Miris jača srce.” „Allahov rob se ne namiriše lijepim mirisom, a da mu se ne poveća pamet.” „Lijep miris jača srce i daje snagu u polnom opštenju.” „Ko bude jeo, prije nego što bude pio, dok sehuri i namiriše se nekim lijepim mirisom, osnaži se…

Jedan od problema za dobru komunikaciju je i to što od davnina zdravstveni radnici često govore jezikom koji pacijenti teško, djelomično ili uopće ne razumiju. Sami zdravstveni radnici većinom ne misle da su nerazumljivi. Što više, često oni misle da su razumljivi, ali da pacijent teško shvaća ili da ne…

Inhalatori se upotrebljavaju za liječenje zatvorenih nosnih kanala, hunjavice i katara, astme i infekcije sinusa. Najjednostavniji inhalatori su oparci. Među pogodne ljekovite trave za inhaliranje ubrajaju se lavanda, eukaliptus, bor i paprena metvica.

Ruže su hladne i suhe. Topli sirup od ruže jača stomak i pomaže probavu. Bilo kakav da je temperament čovjeka, ruže će ga učiniti toplim. Čak i samo mirisanje ruže može natjerati na kihanje. Kaže se da ko god ima problema sa ovom vrstom kihanja pati od alergije. Od crvenih…

Ergometrijsko testiranje je neinvazivni pregled kojim se ispituje funkcionalna sposobnost pacijenta (i njegovog srca), kao i test za prikaz ishemijskih zona na srcu pomoću elektrokardiografskog (EKG) zapisa. Ergometrija se izvodi po specifičnom protokolu. 

Za razliku od drugog povrća svojstva krastavca do nedavno nisu imala zasluženu pozornost. To se vremenom sve više mijenja jer je riječ o biljci koja pruža jedinstvenu kombinaciju ljekovitih sastojaka. 

Mladi luk je planetarno popularna namirnica. Pripada porodici Allium, kao i druge poznate vrste luka – crveni luk, češnjak, poriluk i vlasac. Njegov uzgoj je počeo još prije 5.000 godina na području središnje Azije i smatra se jednom od prvih poljoprivrednih kultura na svijetu. Danas je rasprostranjen i omiljen diljem…