četvrtak, 18 Septembar 2014 10:29

Gaženje po hladnoj vodi


Ljudima koji umno i tjelesno mnogo rade, slijeva se, od prevelikog napora, odviše krvi u mozak, usljed čega nastupa nervozna glavobolja, razne želučane bolesti i bolovi u nogama. Kada se dnevno, prije lijeganja u krevet, gazi po hladnoj vodi, otkloni se ova nevolja.

Mozak se oslobodi pritiska krvi, glava postane lagana, tok misli slobodan i naskoro nastupa dobar san, pa se stoga preporuča i ljudima koji trpe od nesanice. Osim toga, gaženje po hladnoj vodi povoljno djeluje na čitav živčani sustav, pošto otvrđuje i jača živce, polučuje izlučivanje otrovnih plinova i loših sokova, otklanja navalu krvi spram mozga i usljed toga rasterećuje srce, pluća, bubrege od prekomjernog rada.

 

Izvor: Sadik Sadiković, Narodno zdravlje, Svjetlost, Sarajevo, 1968., str. 294.

Ocijeni
(1 Glasaj)
Čitano 1951 puta Zadnji put promjenjen četvrtak, 18 Septembar 2014 10:32

Magazin Ašk