četvrtak, 14 Juli 2016 19:22

Zdravlje žena – preventivni pregledi prema dobi

Autor: dr. Ivana Ceronja


Većina ljudi odluči otići liječniku samo kad se osjećaju bolesni. Međutim, neke bolesti imaju tihe simptome te mogu trajati godinama prije nego se otkriju, a tada često već ostave trajne posljedice po zdravlje. Zato, čak i ako se osjećate dobro, ipak je važno redovito posjetiti svog izabranog liječnika primarne zdravstvene zaštite radi provjere potencijalnih problema. Većina ljudi koji imaju visok krvni tlak ni ne znaju za to. Jedini način da ga otkrijete je redovito provjeravati vaš krvni tlak. Visoka razina šećera u krvi često ne izaziva nikakve simptome dok bolest ne uznapreduje, stoga je i šećernu bolest najčešće otkrivamo slučajno, ili dok ne uzrokuje ozbiljne komplikacije.

Svrha preventivnih posjeta liječniku je:

• Rano otkriti eventualne bolesti

• Procijeniti rizik od budućih zdravstvenih problema

• Poticati zdrav načina života

• Ažurirati cijepljenje

Specifične smjernice prema životnoj dobi

Žene u dobi od 18-39 godina

KRVNI TLAK

• Pazite na svoj krvni tlak. Jeste li provjerili vaš krvni tlak svakih 2 godine, osim ako je 120-139/80-89 Hg ili viši – tada se provjerava svake godine. Provjerite svoj krvni tlak koristeći automatizirane tlakomjere u ljekarnama. Normalan krvni tlak smatramo sistolički (gornja izmjerena vrijednost) do 120 i dijastolički (donja izmjerena vrijednost) do 80 mm Hg (stupca žive na tlakomjeru).

• Ako je gornji broj (sistolički broj) veći od 130 ili donji broj (dijastolički broj) je veći od 85, posjetite svog liječnika ili medicinsku sestru.

• Ako imate dijabetes, bolesti srca, probleme s bubrezima, ili neke druge teže bolesti, možda ćete morati pratiti češće svoj krvni tlak.

DIJABETES

• Ako je vaš krvni tlak iznad 135/80, vaš liječnik će testirati razinu šećera u krvi kako bi otkrili na vrijeme dijabetes. Naime, postoji čvrsta veza između hipertenzije (povišenog arterijskog tlaka) i dijabetesa. Ukoliko u obitelji ima oboljelih od dijabetesa, posebno je važno rano otkriti bolest.

STOMATOLOŠKI PREGLED

• Idite svom zubaru svake godine na pregled i čišćenje zubi.

KONTROLA VIDA

• Ako imate problema s vidom, testirajte svoj vid svakih 2 godine.

CJEPLJENJE

• Trebali biste primiti cjepivo protiv gripe svake godine, ukoliko imate kronične bolesti.

• Nakon 19 godina, trebali biste primiti jedan buster tetanusa, svakih 10 godina.

FIZIKALNI PREGLED KOD LIJEČNIKA

• Trebali biste učiniti dva pregleda kod svog liječnika obiteljske medicine u vašim 20-tim godinama.

• Vašu visinu, težinu i indeks tjelesne mase (BMI) treba provjeriti na svakom pregledu.

• Vaš liječnik ili medicinska sestra može vas pitati o depresiji, dijeti i vježbanju, konzumiranju alkohola i duhana.

SAMOPREGLED DOJKI

• Žene mogu napraviti mjesečni samopregled grudi, prema uputama svog liječnika.

• Žene trebaju kontaktirati svog liječnika odmah ako primijetite sumnjive promjene na dojkama.

• Potpuni pregled dojki treba obaviti liječnik specijalist svake 3 godine za žene dobi 20-40.

GINEKOLOŠKI PREGLED

• Skrining (probir) bi trebao početi u roku od tri godine od početka seksualne aktivnosti ili s navršenih 21 godinu.

• Počevši u dobi od 21, žene bi trebale učiniti ginekološki pregled i papa test svake dvije godine za prevenciju raka vrata maternice.

• Ako ste stariji od 30 godina ili su vaši PAPA razmazi bili negativni tri puta za redom, vaš liječnik ili medicinska sestra može vam reći da trebate samo Papa test svake tri godine.

• Žene koje su seksualno aktivne trebaju se testirati na Chlamidia infekcije.

Žene u dobi 40-64 godine

Kao gore plus:

SKRINING NA RAK DEBELOG CRIJEVA

Ljudi u dobi između 50 i 75 bi se trebali testirati na rak debelog crijeva. To može uključivati:

• Test krvi u stolici (Gvajakov test) – obavlja se svake godine.

• Fleksibilna sigmoidoskopija svakih pet godina zajedno s testom stolice.

• Kolonoskopija svakih 10 godina.

• Eventualno snimanje dvostrukom barijevom kašom svakih pet godina.

• Virtualna kolonoskopija svakih pet godina.

• Osobe s faktorima rizika za rak debelog crijeva, kao što su ulcerozni kolitis, osobnom ili obiteljskom povijesti raka debelog crijeva, ili anamnezom velikih kolorektalnih adenoma možda će trebati kolonoskopiju češće učiniti.

PREGLED VIDA

Kada ste napunili 45, pobrinite se da učinite pregled za otkrivanje glaukoma (povišenog očnog tlaka).

FIZIKALNI PREGLED KOD LIJEČNIKA

Pregled svakih 1 do 5 godina. Vašu visinu, težinu i indeks tjelesne mase (BMI) treba provjeriti na svakom pregledu.

MAMOGRAFIJA

Žene iznad 40 godina starosti trebale bi mamografiju obaviti svakih 1-2 godine, ovisno o svojim faktorima rizika, za provjeru raka dojke.

SKRINING NA OSTEOPOROZU

Sve žene u postmenopauzi s prijelomima trebale bi izmjeriti gustoću kosti (denzitometrija). Žene mlađe od 65 godina koji imaju faktore rizika za osteoporozu trebaju učiniti denzitometriju i ranije. Pitajte svog liječnika ili medicinsku sestru o tome koliko kalcija vam je potrebno i koje vježbe mogu pomoći spriječiti osteoporozu.

Žene u dobi preko 65 godina

Kao gore plus:

SKRINING NA RAK DEBELOG CRIJEVA

Do 75 godina, jedan od sljedećih testova treba biti učinjen:

• Virtualna kolonoskopija svakih 5 godina.

• Test stolice na skriveno krvarenje svake godine.

• Fleksibilna sigmoidoskopija svakih pet godina zajedno s testom stolice na skriveno krvarenje.

• Kolonoskopija svakih 10 godina.

TESTIRANJE SLUHA

Testirati sluh svake godine.

GINEKOLOŠKI PREGLED

Nakon 65 godina, većina žena može prekinuti Papa-testove sve dok su imale tri negativna testa u posljednjih 10 godina.

 

Izvor: Nove staze, časopis za promociju zdravlja, Zavod za javno zdravstvo Koprivničko-križevačke županije, god. XXIII, br. 30, Koprivnica, svibanj 2013, str. 32-33. 

Ocijeni
(1 Glasaj)
Čitano 1259 puta

Magazin Ašk