petak, 04 Maj 2018 13:18

Pet znakova upozorenja za nizak pH


1. Nadimanje trbuha

Dr. Luka Bertini, talijanski stručnjak za ishranu i prirodnu medicinu, objašnjava da namirnice čiji je pH suviše nizak remete intestinalnu floru i izazivaju fermentaciju u crijevima, što dovodi do stvaranja plinova i nadimanja.

2. Kronični umor

Kada je nivo kiselosti visok, organizam troši više energije na izbacivanje toksina i suvišne kiseline, a to s vremenom dovodi do pojave kroničnog umora, poremećaja sna i neraspoloženja.

3. Oticanje nogu

Visoka koncentracija kiseline iritira tkiva, izaziva upale i zadržavanje tekućine, potiče stvaranje celulita i izaziva bolove u zglobovima i mišićima.

4. Koža bez sjaja

Zbog povišenog pH koža postaje suha, brže stari i postaje izborana, a kiselina napada i oštećuje vlakna i kolagen.

5. Slabe kosti

Kada je pH krvi kiseo, aktiviraju se mehanizmi kompenzacije – organizam izvlači kalcijev bikarbonat iz koštanoga tkiva, što na duži rok slabi kosti i dovodi do pojave osteoporoze.

 

Izvor: Narodni zdravstveni list, dvomjesečnik za unapređenje zdravstvene kulture, god. LIX, br. 690-691, Nastavni zavod za javno zdravstvo PGŽ u suradnji s HZJZ, Rijeka, srpanj-kolovoz 2017, str. 17.

Ocijeni
(1 Glasaj)
Čitano 180 puta Zadnji put promjenjen petak, 04 Maj 2018 13:25

Magazin Ašk