Web poliklinika (463)

četvrtak, 05 Januar 2017 20:49

Orasi za bolji san

Prema jednom istraživanju objavljenom u časopisu Nutrition pokazalo se da su orasi izvor melatonina, antioksidativnog hormona, kojeg u ljudskom organizmu izlučuje hipofiza mozga. Nedostatak dnevnog svjetla pojačava lučenje melatonina, za koji se smatra da potiče i regulira san, pa ga u obliku suplemenata često koriste osobe čiji je san poremećen,…
srijeda, 04 Januar 2017 20:03

Grah blokira tumore

Britansko istraživanje, provedeno na University Collage of London's Sackler Institute, pokazalo je da inozitol pentakisfosfat, pronađen u grahu, orašastom voću i žitaricama, inhibira enzim koji potiče rast tumora. Laboratorijskim testiranjima na ćelijama utvrđeno je da ta molekula ima antikancerogena svojstva, a sada se prvi put dokazalo da isto djelovanje ima…
Malena goji bobica je jedna od najmoćnijih biljaka u svijetu. Goji bobica (lat. Lycium barbarum) je drvenasta grmolika biljka koja daje visokoenergetski plod bobičasto–čokoladnog okusa. Raste na Himalajama gdje se koristi već stoljećima ne samo u kuhinji nego i u medicini. Nazivaju ih također „sretne bobice“ ili „crveni dijamanti“.
utorak, 27 Decembar 2016 17:58

Zdravo je nadati se

Pacijenti koji idu na operaciju obično slijede jednu od dviju mentalnih strategija: poricanje ili oprez. Oni u grupi «poricanje» izbjegavaju detaljno razgovarati o svojoj operaciji s bilo kim, niti žele mnogo znati o rizicima. Za razliku od njih, oni iz grupe «oprez» raspravljaju o svakom detalju operacije, o svakom detalju…
nedjelja, 25 Decembar 2016 10:01

Najljekovitije biljke svijeta: neven

Neven (Calendula officinalis), biljka koja osvaja ljepotom svojih cvjetova, omiljena je u vrtovima i cvijetnjacima. Posebna vrijednost ove ljepotice su izuzetno ljekoviti sastojci njenih cvjetova i listova, te je s pravom mnogi poznavatelji prirodnih vrijednosti nazivaju čarobnom biljkom. Neven je jednogodišnja biljka žarkih narančastih latičastih cvjetova. Zanimljivost cvjetova nevena je…
ponedjeljak, 19 Decembar 2016 12:38

Kako koristiti jabučno sirće?

Protiv hroničnog umora Pomiješati tri kašičice jabučnog sirćeta sa šoljom meda, sipati u teglu i uzimati svako veče pred spavanje po dvije kašičice ove mješavine. Drugi način je kašičicu sirćeta sipati u čašu vode i piti za vrijeme ručka. Protiv glavobolje Popiti čašu vode u kojoj su razmućene dvije kašičice…
subota, 17 Decembar 2016 19:21

Top 7 namirnica za zdravu zimu bez bolesti

Zima je godišnje doba u kojem trebamo osobitu pažnju posvetiti načinu na koji se hranimo da bismo održali dobro zdravlje. Zbog vanjskih niskih temperatura skloni smo uljuljkati se u udobnost vlastitog doma i provoditi slobodno vrijeme ispred televizora ili računala. Manje se krećemo i skloniji smo povećanom konzumiranju hrane pa…
utorak, 13 Decembar 2016 20:34

Sve blagodati smijeha

Smijeh pomaže kod prevencije stresa. Osobu pod stresom karakterizira kratko disanje, radi čega se krv, srce i mozak nedovoljno opskrbljuju kisikom. Kod smijanja, međutim, dolazi do ispuštanja zraka prilikom čega se izbacuju svi otrovi, nakon čega se odmah osjećamo opuštenije. Smijeh poboljšava cirkulaciju i opskrbu organizma kisikom, čime u ciklus…
srijeda, 07 Decembar 2016 13:52

Štitnjača – čuvarica cijelog organizma

Štitnjača je žlijezda koja izgleda poput leptira smještenog sprijeda, u donjoj polovici vrata, ispod grkljana, a ispred dušnika. Građena je od dva režnja koji su međusobno spojeni središnjim suženim dijelom. Svoje hormone tiroksin (T4) i trijodtironin (T3) izlučuje u krv. Radom štitnjače u fiziološkim okolnostima upravljaju hipotalamus i hipofiza. U…
petak, 02 Decembar 2016 13:53

Najljekovitije biljke svijeta: konoplja

Zamislite biljku koja može zadovoljiti sve ljudske potrebe. Biljku koja se može koristiti kao hrana, lijek, energent, odjeća, građevinski materijal, čak i stočna hrana. Sve je to moguće zahvaljujući svima nama poznatoj "tabu" biljci – konoplji, znanoj i kao kanabis, marihuana i trava. Industrijska konoplja sadrži nizak udio psihoaktivne tvari…

Magazin Ašk