Mentalno zdravlje je danas tema od velikog značaja i jedan od ključnih segmenata ukupnog zdravlja čovjeka. Međutim, nažalost, mentalno zdravlje često je opterećeno mnogim zabludama i nerazumijevanjima koja otežavaju njegovo adekvatno prepoznavanje i liječenje. Nevzat Tarhan, poznati neuropsihijatar i autor knjige Liječenje Mesnevijom, koristi bezvremensku mudrost sufijske poezije kako bi produbio razumijevanje unutrašnjih psihičkih procesa i ponudio novu dimenziju liječenju duše i uma. Njegov pristup na jedinstven način spaja savremenu medicinu i duhovne vrijednosti klasičnog djela Mesnevija, čineći ga izuzetno važnim izvorom za sve koji žele razumjeti i osloboditi se predrasuda o mentalnom zdravlju. U nastavku donosimo osam najčešćih zabluda o mentalnom zdravlju, razmotrenih kroz prizmu Tarhanovih uvida i dubokih pouka iz Mesnevije.
-
Zabluda: Mentalne bolesti su znak slabosti
Mnogi ljudi i dalje vjeruju da mentalni poremećaji predstavljaju lični neuspjeh, slabost karaktera ili manjak volje. Međutim, Nevzat Tarhan, pozivajući se na mudrost Dželaludina Rumijeve, ističe da je ljudska duša često izložena iskušenjima i patnjama koje su sastavni dio duhovnog rasta i sazrijevanja. Mentalna bolest nije odraz slabosti, već signal dubokih unutrašnjih nemira i neravnoteže.
“Nije rana na tijelu ono što boli,
već rana u duši koju ne vidiš.”
(Mesnevija, knjiga I)
Slabost nije u osjećanju bola, već u odbijanju prihvatanja svoje ranjivosti i traženja pomoći. Svaki čovjek prolazi kroz teške faze, a prepoznavanje ovog iskustva ključ je prema ozdravljenju.
-
Zabluda: Mentalne bolesti su sramota i treba ih skrivati
U mnogim zajednicama postoji duboko usađena stigma vezana za mentalne poremećaje, zbog čega osobe često skrivaju svoje teškoće i pate u tišini. Tarhan naglašava da je upravo iskrenost prema sebi i otvorenost ka liječenju temelj duhovnog i psihičkog iscjeljenja.
“Ko se krije, taj se i gubi;
onaj koji se sam ne prizna, neće biti oslobođen.”
(Mesnevija, knjiga II)
Sakrivanje problema može produbiti osjećaj usamljenosti i očaja. Prihvatiti svoje teškoće i podijeliti ih sa drugima prvi je korak ka oslobađanju i ozdravljenju.
-
Zabluda: Terapija i lijekovi su jedini put do ozdravljenja
Danas mnogi misle da se mentalno zdravlje može isključivo liječiti lijekovima i psihoterapijom. Iako su savremeni tretmani veoma važni, Tarhan ističe da bez duhovnog aspekta iscjeljenja proces nije potpun. Mesnevija nam kroz metafore i priče pokazuje da istinsko ozdravljenje dolazi iznutra, kroz samospoznaju i promjenu unutrašnjeg stanja.
“Kada umre srce, lijek tijelu neće pomoći;
iscjeljenje je u povratku kući, u duši.”
(Mesnevija, knjiga III)
Upravo zbog toga je važno da se psihijatrijsko liječenje kombinuje s duhovnim radom, meditacijom ili drugim oblicima unutrašnjeg rasta.
-
Zabluda: Mentalno zdravlje je odvojeno od tijela
Prema Tarhanu, um i tijelo su neraskidivo povezani, te se problemi u jednom odražavaju na drugom. Mesnevija na simboličan način opisuje kako emocionalni i duhovni nemiri mogu izazvati fizičke tegobe i obrnuto.
“Kada je duša bolesna, tijelo pjeva tužne pjesme;
jer su tijelo i duh povezani nevidljivim nitima.”
(Mesnevija, knjiga IV)
Zbog toga je holistički pristup liječenju od esencijalnog značaja — njegovanje i tijela i duha vodi ka potpunijem zdravlju.
-
Zabluda: Problemi s mentalnim zdravljem se ne mogu prevazići bez potpune kontrole uma
Mnogi ljudi misle da je za ozdravljenje potrebno savršeno kontrolirati svoj um i emocije. Međutim, Tarhan citira Rumijeve stihove koji podsjećaju da um često nije gospodar, već rob ega i strahova.
“Um je lađar, ali ne zna put;
srce je kapetan koji vodi brod kući.”
(Mesnevija, knjiga V)
Pravi put nije potiskivanje i kontrola osjećaja, već njihovo prihvatanje, razumijevanje i preobrazba kroz svjesnost i ljubav prema sebi.
-
Zabluda: Svi moraju ići istim putem ozdravljenja
Standardizovani pristupi i očekivanje brzih rezultata često ne poštuju jedinstvenu prirodu svakog čovjeka. Tarhan podsjeća da je svaka duša jedinstvena i da ne postoji univerzalni recept za ozdravljenje.
“Staze su mnoge, a svaka duša ima svoj trag;
ne možeš kročiti putem drugoga.”
(Mesnevija, knjiga VI)
Strpljenje i individualizirani pristup temelj su uspješnog liječenja mentalnih teškoća.
-
Zabluda: Ljudi s mentalnim poteškoćama su opasni ili nepredvidivi
Zbog stereotipa i straha, osobe koje pate od mentalnih bolesti često bivaju stigmatizovane i društveno izolovane. Tarhan i sufijska mudrost podsjećaju da je svaki čovjek, bez obzira na svoje teškoće, vrijedan ljubavi i poštovanja.
“U svakom čovjeku krije se biser božanske svjetlosti;
ne sudi bez ljubavi, jer i ti si sličan.”
(Mesnevija, knjiga VII)
Empatija i razumijevanje temelj su društvene integracije i podrške.
-
Zabluda: Mentalno zdravlje je samo odsustvo bolesti
Često se mentalno zdravlje posmatra kao stanje u kojem nema očiglednih psihičkih problema. Međutim, Tarhan i Mesnevija nas uče da je to mnogo dublji i dinamičniji proces.
“Zdravlje nije samo odsustvo bola,
već stanje mira, smisla i povezanosti sa sobom.”
(Mesnevija, knjiga VIII)
Mentalno zdravlje je stalna ravnoteža svijesti, duhovnosti i emocionalne stabilnosti, a ne samo privremeni izostanak simptoma.
Izvor:
Tarhan, N: „Terapija Mesnevijom“ prevod s turskog Dženan Hasić; Izdavać El-Kelimeh, Novi Pazar 2023.