Inhalatori se upotrebljavaju za liječenje zatvorenih nosnih kanala, hunjavice i katara, astme i infekcije sinusa. Najjednostavniji inhalatori su oparci. Među pogodne ljekovite trave za inhaliranje ubrajaju se lavanda, eukaliptus, bor i paprena metvica.
Proces inhaliranja
- Stavite jednu do dvije kašičice sušene ljekovite trave.
- Prelijte kipućom vodom. Ukoliko upotrebljavate eterično ulje, umjesto sušene biljke, tada 3-5 kapljica stavite u posudu prokuhane vode, a ne obrnuto.
- Nagnite se nad zdjelu i pokrijte glavu i zdjelu ručnikom.
- Udišite pare sve dok se ne prestanu dizati iz zdjele. Ponavljajte dva puta na dan ili prema potrebi.
- Ako liječite dijete, neka se voda najprije hladi 3-5 minuta prije inhaliranja. Ne ostavljajte dijete samo bez nadzora.